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碗洗好了，沙袋也挂好了，陆灿迫不及待换上下午买的衣服。短裤蛮合适的，背心上面还好，腰部有些紧，紧到甚至能看出两侧凹进去的线条。

他走出房间，皱着眉头：“季老师，衣服真的买小了，明天得去换一件。”

陆灿很瘦，但不是瘦弱那种，平时穿宽大的卫衣看起来空荡荡，换上运动服反而有种恰到好处的力量感。

季明泽视线在他腰间打了个转儿：“不紧，挺好看。”

这人在......夸他好看？陆灿已经很久没听过朋友以外的同性夸他，甚至捉奸前那次激烈的争吵，段宇扬都满眼红血丝的对他说：“陆灿，别以为长得好看所有人都得依着你！皮相看久了也就那样，真正能让两个人长久过下去的是理解和磨合。”

陆灿深知自己很糟糕，上学时候是学渣，工作后三天打鱼两天晒网的混日子，唯一优点只有这张脸，最后还被说成“看久了也就那样”。

以至于面对夸奖，第一时间竟不知道该如何作答。

好在季明泽并没管他回不回答，捡出拳击绷带扔给他，“刚吃过饭不能做剧烈运动，先从热身开始。”

陆灿有点懵：“这是干嘛的，给自己包扎好，省得待会儿出血流一地？”

“......想什么呢，拳击没有那么野蛮，”季明泽被他弄的哭笑不得，“这是训练用的护手带，缠在手腕和手上，防止手腕扭伤、手指软骨骨折。”

“哦......怎么绑？”

季明泽拿出另一条：“我给你示范一遍。”

季明泽缠的算慢的，陆灿看完之后感觉自己懂了，一顿操作猛如虎，结果硬生生把自己缠成了木乃伊。

没办法，季明泽只能减慢速度，再示范一遍。可惜陆灿拿着护手带绕来绕去，最后依旧没能绕明白。

“对不起啊，我学习能力有点点差，”陆灿小声说，“要么你先休息下，我自己找视频琢磨琢磨。”

“第一次接触不会是正常的。有我在，你找视频干什么。”

季明泽丢下自己那条护手带，抓住陆灿手臂，“看好。先在手腕上缠一圈，然后绕过中指指缝，缠的时候记得时刻感受松紧，调整舒适度，我说明白了吗？”

对方手掌很宽，掌心很热，大拇指侧面的茧子刮蹭着皮肤，陆灿甚至感觉自己那部分皮肤的温度也随之升高，“明白了，谢谢。”

“不用总和我道歉和道谢。”

“为什么，”陆灿问，“我有特权？”

“毕竟就你这么一个学生。”

陆灿舔舔下唇，“这样啊季老师，那我就看成特权了。”

季明泽没同意也没否认。

缠护手带是学习拳击第一步，也是最基础的一步，安全有保障，才能进行接下来的训练。

陆灿毫无基础，季明泽便从直拳和刺拳动作开始教。这两种出拳姿势比较简单，陆灿挥了几下之后觉得自己很可以，非要打沙袋，季明泽举起靶子：“来，朝这儿打。”