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北京时间三月二十九号凌晨，瑞典花样滑冰世界锦标赛最后一个单项比赛结束，网络世界很快就四个项目奖牌归属展开讨论，例如中国双人滑单跳，女单亚军季军获得者是否实至名归,?男单未来发展趋势如何之类的问题众说纷纭。

凌晨五点多，王熠看完比赛，目送自由滑扶了一次冰的白旭宁站上冠军领奖台，依次给他跟松本光一和赵宏天发了条祝贺信息洗漱晨练。早上七点回到招待所食堂填饱肚皮与刘岩会和，开启一天训练时讨论着世锦赛结果，听刘岩分析着国家队回国以后，可能产生的种种改变。

目前众教练的共识是，提高双人单跳稳定性已经刻不容缓。如果可能，最好还能稳住黄欣成功率不高的阿克塞尔三周跳。

距离本周期最关键的一场战役仅剩十一个月，他们耽误不起也不敢耽误。一帮人努力了这么长时间，绝对不能输在最后一哆嗦上。

“这样啊，确定不参加四月中的世团赛挺好的，现在情况特殊，国家队确实不差这场团体练兵的机会。”

接上刘岩话尾，王熠评价一句表情无所谓。刘岩站在他的双腿_间，双脚抵住他的膝部关键，帮助他进一步拉伸下肢韧带，顺着王熠话中对分钱娱乐世团赛的嫌弃点头耸肩，和善的圆脸笑而不语。

“算算时间，老勤他们回国隔离十四天，去日本隔离十四天，花三四天比赛，回来再隔离十四天，一个半月就过去了。有这功夫说不定都能练成一个技术动作了，为了一万多美元确实不值得。”

一边拉伸一边聊天，王熠刘岩配合默契，顺顺利利完成了上半天的身体柔韧性训练，稍事休息，两人回到招待所食堂吃午饭，王熠突发奇想决定拍一期《我一周都吃什么饭》vlog，忠实记录自己的日常饮食情况，帮助花样滑冰爱好者和支持喜爱他的粉丝们更加了解他。

另外。

他整天少油少盐，享受食材本味的用餐之旅，要是有人分担，必然会少掉许多痛苦。

所以——

颤抖吧，同志们，若想减肥跟我学起来。

怎样既能吃饱又能控制体重，跟国家队合作多年的大厨们可是非常精通的。

“3月29号，星期一，午饭时间，记录一下今天吃什么。”

王熠捉起筷子夹起一簇绿色的蔬菜，对着镜头显摆。

“西蓝花。诶，没油没盐水煮的，颜色绿油油的看起来就有食欲。怎么样？要不要来点儿？”

“……”

再次化身摄像师，举着手机拍摄的刘岩：拿走拿走拿走！什么不错啊。搁我，我是绝对不会吃哒。

（＃￣～￣＃）

“下一道，白灼菜心。哟？！里头还有些小虾米，难怪吃上去有点海鲜味儿。”

王熠看了眼镜头笑。

“插嘴一句，我特别庆幸这是我时时刻刻管住嘴的最后一年。等明年这个时候，我无论是回家吃饭还是去外头下馆子，都不用再纠结这些食材可不可靠，这家餐馆有没有通过教练们的检验了。那种毫无顾忌的幸福生活，我相信不是运动员的人根本无法理解。”

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