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“并不会说因为她跟我关系好，我就会对她进行一些鼓励啊什么的，这是不可能的。”

“所以今天首先叫你过来就是跟你说一下，我这个人行事方式就是这样的，如果你实在承受不了的话，你也可以选择回原组。”

孙晖之前一直都没有说话，听到回原组之后赶紧摇了摇头。

“没，没关系。我知道师姐您是对我高标准严要求，这是应该的。”

“我之后会加倍努力，尽可能的尽快完善自己的蛙泳细节，我其实不是那么需要表扬，只是在之前的外语学习过程当中，我不太清楚自己的学习情况到底怎么样，总是感觉不到自己的进步，所以有一些迷茫。”

“您现在跟我这么说了之后，我就吃了定心丸了。”

李诺霜叹口气：“你平时不训练的时间一般在干嘛？”

孙晖有点不好意思的挠挠头。

“不训练的时候，晚上回去大概会跟朋友打两把游戏，然后如果学校里上课的话有作业会写一点作业。”

“如果我让你之后把打游戏的时间节省出来，你能做得到吗？”

“当然如果你压力大到需要这种方式来排遣的话，那就当我没说。”

孙晖赶紧下保证：“师姐，我可以的，本来我游戏打的也不是很好，不打也没关系的。”

“这并不是一个强制的要求，我也不是说不允许你有任何的娱乐休闲，只是说游戏这个东西可能你没有注意的话，时间上会花费的比较多，我有想法让你利用这个时间去干一点别的可能对你的训练有帮助的事情。”

“我真的可以的师姐，本来他们就嫌我菜，不想带我玩。”

“您说您打算让我利用这个时间干什么吧，只要对训练有帮助，我都愿意去做的。”

李诺霜确认了一下孙晖的表情，发现他没有太勉强以后开始布置任务。

“你现在不是对自己的训练情况没有一个非常好的掌握吗？你也不知道自己现在练到什么程度对吧？”

“我之后大概每一周的时间会大致的测一下你100蛙的速度，之前没有给你安排这个环节，是因为你当时连基本的技术都没有完全的掌握清楚，对你进行测速是没有任何意义的。”

“你现在已经基本上掌握了，这个技术需要提升的是细节，那么就可以适当的引入一点测试，提升一下你自己的信心，也算是给自己这么久的努力看到一点回报。”

“所以我对你的建议是，现阶段也就是从现在到过年之前的这个时间里，我会给你非常多的100米蛙泳的比赛录像。”

“首先告诉你的是，这些100米蛙泳的比赛，陆上都是我看的非常熟的录像，这里面所有的运动员他们有什么样的技术特点我都非常清楚。”

“当然我对你的要求肯定没有这么高，你现在看这些录像的话，基本上只需要了解一个事情，就是他们在预赛半决赛和决赛当中分别游出来了什么样的速度。”

“这会帮助你对自己的成绩水平有一个参考。”