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郁青青还沉浸在自己的思考当中，不然指定要说，别的先不说，计算机肯定不行。

郁青青手里的笔再次腾空而起，来个三百六十度后空翻，稳稳的落在她的大拇指指甲盖上，轻轻一弹，笔又飞了起来，此时郁青青转了个身，手背在身后。

【啊啊啊，要掉下来了】

【垮了垮了，主播你不要飘啊】

大家连连叫衰。

笔稳稳的落在她背后半开的手中，然后她嘴巴咬开笔帽，在笔记本上龙飞凤舞。

【！！！秀！！！】

【主播从今天起我再也不是你的饭粉了，正式宣布我，桃子，就是你的女友粉，我要给你生猴子啊啊啊！！！】

【主播是我的，主播我是你的男友粉追追子】

【师父请受徒儿一拜】

【……看看我的脸，是不是已经震惊的麻木了】

【上得了厅堂，下得了厨房，吃的垮全家，打得了流氓，主播我宣你】

【你不怕被吃垮了？】

【不怕，主播只要给我留一口饭就好，我吃的很少哒】

【主播：还要我省饭给你吃，丑拒】

【……你给我一边去，主播才不会你这样】

【面对现实呀小姐姐】

【小姐姐要抽你个三百六十度】

【你以为你是主播转笔呢，还三百六十度，我好怕怕哦】

【啊啊啊，主播！！！】

【主播在干嘛？黑暗料理？】

【主播什么时候不是黑暗料理了？】

【说的好有道理，主播这里有个人说你做的是黑暗料理】

阴险！卑鄙！无耻！

受死吧小子！

郁青青手下一颠，锅里的菜就飞了起来，来个旋转一周回到锅里，盖上，关火，一分钟，开锅。

白色的盘子里依然黑布隆冬的一坨。

毫无意外。

郁青青一尝，眼睛亮了，就是这个，原来差的是嫩姜。

嫩姜可以很好的将各个食材的元素融合起到化学反应般的效果，最大限度的转变成会变瘦的姑且叫它瘦元素。

瘦元素进入人体自动分解脂肪，脂肪是人体最难减掉的部分。

人运动最先消耗的是磷酸原系统，其次是糖原酵解系统，最后是氧化系统。

而脂肪就在最后氧化系统这一步，想要达到这一步，要么做极限有氧运动，要么就是四十分钟起步的运动，当人运动持续四十分钟，就会开始分解脂肪。

偏偏脂肪是人体堆积最多的一部分，又能量巨大，想要达到减肥效果无疑要花大量的时间，还有控制饮食。

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