第583页（2 / 2）

今天的这一段自由滑确实已经到了他体能的极限，安排在后半段的大量跳跃动作虽然华丽到让人目不暇接，但是一旦体能不足就很容易导致跳空等问题，而且他并没有削减步法的难度，这样几项重合之下，对体能的消耗就更为严重。

许多人可能并没有想到，跳跃虽然艰难，但是华丽的步法同样要消耗选手大量的体能。

“今天还是有点太过勉强了。”崔毅对着苏哲道。

别人或许没有看出来，但是在后半段组合跳跃中最末尾的3t，在落冰时苏哲手已经轻微地扶触了冰面，不过他在这样的情况下临时增添了一个双臂的肢体动作，将那个扶冰转换为了一个增强’路西法’气势的表演动作。

如果不知道原本舞蹈动作计划的观众，恐怕很难看出这之间的差异，但是他看得分明，那里就是一个失误，只是被苏哲巧妙地掩饰住了。

他之前一直担心苏哲比赛经验不足，在比赛中很难随机应变，但只看刚刚的那个表现，他的这个弟子在随机应变这一点上，应该已经没有太大问题——只是不知道他的bv分数表背得如何了？在出现跳跃失误的情况下，能及时想到怎样计算补分吗？

苏哲在喝了一口手里的饮品之后，也笑着点了点头，他家崔教练说得没错，看来他还要继续加强体能上的训练才行啊。

在上一世，他参加田径项目，虽然也注重体能训练，但是像是百米和110米栏这样的比赛，决一胜负的时间往往只在十秒之间，选手在训练中更注重爆发力和相应的运动技巧之间的训练，这两个项目，实际上都是无氧运动。

花滑则不同，这是一项有氧和无氧相结合的运动，需要运动员具备充沛的体能和耐力。要知道，即便以短节目论，表演时间至少也在2分30秒左右，自由滑对体能的考验就更高了。

而且基于花滑评分的规则，如果想要在世界顶尖比赛中拿下名次，那么高难度动作后移的趋势在所难免，这就决定了，只有具备充沛的体能和耐力，才能保证自身的舞蹈动作和技术动作不变形，才有余裕在技术之外，对节目进行更完美的艺术上的表达。

想了想，苏哲转头对崔毅道：“老师，我觉得我应该加大有氧耐力训练的比重。”

这段时间以来，他加入到花滑国家队，大多数时间进行的还是爆发力训练和难度动作训练，崔毅虽然也为他安排了部分的体能训练，但是其中的比重似乎不足以支撑他后续在难度提升上的需求。

“有氧耐力训练？”崔毅听到这里一愣，他对于体能训练的认知并不算少，但是目前国内整体的训练环境下，对于花滑运动员的体能训练和有氧耐力训练并不算特别重视。

国内的大多数选手在技术难度上还没有达到常规的体能训练下贮存的体能无法负载的程度，教练员们也更多地将注意力放在了爆发力量和难度上，还有就是选手们让人有些头疼的艺术表现力这一块上，毕竟花滑这个项目，运动员需要掌握的内容着实太多，在这其中就免不了有的部分在训练中受到了轻视。

--