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ANIC对于运动员的饮食标准控制得非常严格，奥尔德他们也觉得唐黎体重偏轻，她近期的饮食分量比之前增加了不少。

闻言，江锐上下打量她半晌，挑剔地说：“还得继续努力。”

唐黎好笑地拍他一把：“干嘛呢？等到时候太重了你可别说自己举不动我了。”

“放心。”江锐双手握住她的手，让她借着自己手臂的力道，从自己面前直接托举起来，抬头霸气笑道，“你就是再重个十斤二十斤也没事。”

这话可太有安全感了。

唐黎忍不住也跟着笑起来。

二十斤自然是不可能的，但她自己也很清楚，如果想要在跳跃上继续上难度，就得有足够的爆发力和控制力，的确需要增加一点肌肉量。

……

在教练们的指导下，托举和捻转练得非常顺利，到了抛跳，倒是遇到了一点点小问题。

江锐有点不敢抛，怕她受伤。

抛跳不像是捻转，捻转托举是由他将她抛起再接住，而抛跳则是他抛起来需要她自行落地。

他在抛起动作上有任何一点细微的差别，或是太高太低，或是太近太远，甚至是转速的快慢，都会直接影响到她落地时的动作。

一开始有几次抛的动作控制得不太好，她落地时脚提前磕在地面上，直接摔了一把。

江锐紧张得不行，生怕她像之前那样膝盖再受伤。

反而是唐黎心态平和，反过来安慰他：“我自己练跳跃摔得更多。别怕啦，你就只管抛，我自己心里有数的。”

奥尔德也笑眯眯地说道：“万事开头难，你们两个找准了感觉，接下来就会顺利很多。”

被他们连番劝过，江锐才稍微放松下来。

其实他也知道，花滑动作刚开始练的时候哪有不摔的？

他和唐黎从小摔到大，小时候穿上冰鞋在冰场里学会的第一课就是学会摔倒的时候如何尽量保护好自己。

有时候为了练好一个动作，一天在冰上摔个几十次都有。

但自己摔是一回事，看到她摔就是另一回事了。

看着她从自己的手中抛出去，眼睁睁地看着她摔倒磕在地面上，那一刻他只觉得揪心，甚至心里想着为什么不能让他摔啊。他自己皮糙肉厚，摔一摔也没什么，可是他就是见不得她摔，看着心疼死了。

还不如让他摔呢。

此时此刻，他终于第一次体会到了双人滑的艰难和残酷。

当天练下来他半天没说话，等结束了犹犹豫豫冒出一句：“要不我们还是改冰舞吧……”至少冰舞不用摔这么狠。

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