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集训是非常辛苦非常累的。

士兵们在修出内力以前，内修单靠打坐和念几句功法是不行的，外功也不是一开始来就打拳练剑武刀弄榜，这些都是在基础功中找到适合自己的路。

基础功包括跑步、站稳、站实、站空、木桩、打斗、挥剑、舞刀等。

每日4点半起床，5点集合跑步，9点朝食即早膳时间，下午四点哺食即晚膳时间，太阳落山后，月亮星星照耀下继续，直到晚上9点解散。

这种训练强度不下于特种兵训练。

哪怕是已经比以前体质更强的特种兵们，毅力超高，在前三日的高强度训练下，也是每年累得手指头都不想动一下，预备役们每个人都累得哭爹喊娘过。

且军规森严。

假如这日任务没有完成，可能当夜还要派出守楚阳城的城门。假如出现违规现象，会仗责和鞭刑，没有投诉，不存在人权。屡范不改，逐出军营是最好的结果，关进狴犴监狱和死亡的也不少。

兵训死人在古代不罕见，但次集训都会有，屁股或者后背血肉模糊更是每天都有，城门守夜的新兵天天一串串。

除了训练，军医还备了一些可帮助强身健体和减少肌肉拉伤的药粉，这些药粉虽然不是特别珍贵，但提供给几万士兵还是相当耗费的。

所以士兵们沐浴的大石池，就是洒药粉的最佳地点，这大概就是‘药浴’，每隔三日一次，每次需要泡满半个时辰。

为了让彼此鼻子不受罪，士兵们往往在药浴前会先冲个澡，然后一群大佬爷们在青绿色的药水中，一边泡，一边随便聊聊。

特工们非常熟悉这类团体生活，临时新兵班子累积的人越来越多，凝聚力越来越强。大多数预备役都在军营的汗水生活中不断成长，也有38个预备役实在跟不上进度，和一些士兵一样被淘汰出局。

叶陌让他们不至于被打死或进狴犴，有的进入普通军队，有的回了农庄替未来女兵们干活，以及和未来女兵一起训练。

因为自从王五和孙八知道军营项目后，她们也再不甘示弱前进者，只是比起军营的严厉还是弱了些，坚持最高要求的女性刚刚好15位。

此外，还有针法配合可以帮助武修，但这太耗费军医精力和体力了，除了入内修者外，他只能帮助每日表现前三名的士兵。

这是一个拼毅力的项目，基本上每日都必有一名特工杀入排名前三。

等他们成为内修者，相比下来就会轻松很多，有自由的打坐时间，和寻找合适剑法刀法等时间，王奇挑了一套双刀法，正在狂练劈、砍、刺、斩、舞、撩、剪等基础招氏。

出乎意料和预料之中的一件事，张三在成为内修后，选择了刀为武器的同时，拜了一位术士为师，目的是研究——军阵。

军阵，顾名思义，行兵打仗时的阵法。