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早饭在宾馆吃，是宾馆特意做的中餐，午饭会在场馆解决，到了下午，基本就要开始准备比赛了。

这次进决赛的选手比初赛要少，姚莉数了一圈，大部分都是老面孔，她之前见过的。

而晏文舟这次男单，也是差不多的情况。

为了应对这些，奥古斯汀把娜塔莎从俄国请回来了。

他在电话里又哭又闹，“你这次不来我就要闹了，之前这块一直你负责，你自己带的人，你就这么不管不顾了！”

娜塔莎正在那边最后给几个小选手作指导，“我本来就要去决赛……你们什么时候出发？要不然我提前去中国，可以一起走。”

奥古斯汀立即变脸，计划得逞，“好，那我们就提前一周在国内集合！”

奥古斯汀和娜塔莎又重新帮着她们两个调整了节目构成，不仅是难度增加了，还把之前的跳跃换成了4T。这也是第一次有两对双人滑选手在大奖赛尝试在双人滑中加入4T。

两个人的状态也到达了这个赛季的顶峰。

姚莉感觉，自己的状态跟之前十几年都不太一样。

等增肌结束后，申明看着已经焕然一新的姚莉，满意地点了点头。

“骨骼和肌肉是相辅相成的，现在的体型能保证你更不容易受伤，也不会增加高强度运动的负担。“

隋婧则看着姚莉，投来羡慕的目光。

“为什么你就可以该长肉的地方长肉，不该长的地方一点都不长啊！呜呜呜，我要闹了！”

的确，跟之前比起来，姚莉的脸不像有些运动员，在增肌之后就像发福一样，而是跟原来没什么区别，只有肌肉增加了，反而显得整个人更加干练。

她自己也能明显感觉到，现在的身体比起之前，做各种动作都轻松了许多。

申明摆摆手，又看了看还在赌气的隋婧，

“好了，这个计划我会提到程主任那，让所有女运动员在冬奥之前都完成一下，一个都别想跑。”

隋婧吓得打了个寒颤，躲到了姚莉后面。

“魔鬼啊！”

徐勤从旁边走出来，提溜着隋婧的耳朵，

“如果不是魔鬼，你能有今天的成绩吗？”

“我错了，两位超级无敌大教练，饶了我还不行吗！”

第118章 . 大奖赛决赛——大阪 小意外

等他们回来的时候, 陈密突然紧张兮兮地在楼下转。

姚莉一眼看出不对劲，

“怎么了？”

陈密的声音像是一下子虚了，“凌语辰不见了！”